有时候，老公频繁出现在厨房里，可能是出于对妻子的爱意和关心。他可能认为自己通过提供帮助、做些小事来表达自己对妻子的感情。不过，长时间的这种“惦记”可能会让你感到有些压力，甚至会干扰到你做饭时的专注度。你可以通过一些小技巧来缓解这种情况，避免冲突的发生。

如果你真的觉得自己被“惦记”得有些不舒服，不妨和老公坦诚沟通一下。你可以告诉他，厨房是你自己喜欢待的地方，你希望自己可以专心完成家务，不被打扰。通过平和的语气表达自己的感受，避免指责或埋怨，沟通时要让他知道你理解他的关心，但你更希望自己能有一点个人空间。

如果你不希望老公完全放手不管，也可以适当的进行互动。比如，在做饭的时候，可以偶尔和他聊几句，或者让他帮忙做一些轻松的家务。这样既能满足他的参与感，又不至于让你感到困扰。适当的互动能够帮助增进夫妻之间的感情，同时也能避免彼此之间的误会。

有时候，老公频繁出现在厨房可能是因为他习惯性地认为妻子应该承担所有家务。如果他没有意识到自己也可以分担一些责任，那就需要适当提醒他。合理安排家务分配，让每个人都有明确的责任，不仅能够减轻妻子的负担，还能增进夫妻之间的合作感。通过良好的时间管理，你们的家庭生活会更加和谐。

厨房不应该只是做饭的地方，它可以是一个轻松愉快的空间。如果老公每天都在厨房里“惦记”你，试着让厨房变得更加舒适和有趣。你可以放一些你们喜欢的音乐，或者安排一些有趣的互动活动，让厨房成为一个共同享受的地方，而不仅仅是一个“任务区”。这样，夫妻之间的关系也会更加亲密。